社会福祉法人 三翠会

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健康体操をはじめました~ケアハウスブルーさんすい~
2020/7/6

ケアハウスでは新型コロナウィルス感染症の流行に伴い、外出ができない中、入居の皆様の健康を考え、誰でも簡単にできる「健康体操」を始めました。

大小のボールを使い痛くなく、気持ちの良いストレッチ効果が期待できる体操です。

また、職員が手作りをした棒でゆっくりと呼吸に合わせ、ヨガのような動きを取り入れる

ことで心と身体の両方を動かすことができる内容となっています。

実際に参加された皆様も大きな声で「あ~すっきりした!」と喜んでくださり、笑顔で過ごせた時間となりました。